Ребенок-плохо-ест1

Ребенок плохо ест, что делать

 

Обновлено: 19.10.2021

Что делать, если ребенок плохо ест?

Среди детей младшего возраста к большому огорчению их родителей и бабушек имеет место быть распространенное явление — плохой аппетит у ребенка.

Причины, почему ребенок плохо ест

  1. Первой причиной, почему ребенок плохо ест, нередко бывает заражение гельминтами, наличие глистных инвазий. В таком случае необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и антипаразитарное лечение, в дальнейшем научить ребенка соблюдать правила гигиены.
  2. Второй причиной, что ребенок плохо ест может стать неправильное питание. Если вы позволяете своему малышу увлекаться не в меру сладостями, то естественно, он не захочет принимать в пищу обыкновенный суп или кашу. Сбалансируйте питание и аппетит вашего ребенка непременно снова вернется.
  3. Болезнь может стать причиной, по которой ребенок стал плохо есть. Во время болезни организму не требуется много пищи и ребенок может не просто плохо есть, но и совсем отказываться от еды. В этом случае не надо его заставлять. В организме происходит борьба с недугом и лишняя трата энергии на переваривание пищи ему ни к чему. Хорошо в этот период готовить тепло-горячие травяные чаи с медом и лимоном, если нет противопоказаний к приему. Как только у малыша изменится состояние к лучшему, он сам потребует от вас пищи.  

Если ни первое, ни второе, ни третье к вам не относится, то не стоит беспокоиться, если ваш ребенок плохо ест. В возрасте от 2,5 до 6-7 лет у детей нет необходимости в потреблении большого количества пищи. Хоть ребенок находится в постоянном движении, но для поддержания сил и нормального развития ему достаточно небольшой порции еды. Взрослому пищи требуется гораздо больше, чем ребенку и это вполне естественно. Мы же, примеряем все на себя, раз не поел 3 раза в день, то все, — сетуем, что ребенок плохо ест. 

Пищевые «капризы».  Ребенок плохо ест, что делать

Желание приема пищи — это естественная потребность каждого человека. Ребенок сам знает, когда и сколько ему нужно еды. Он сам придет к вам и скажет, что он хочет есть.

  • Если ваш ребенок здоров, активен, с интересом играет, прыгает и бегает, то ничего плохого нет в том, если он поест “нормально” всего один раз в день, — значит ему хватает. Малыши восполняют запасы энергии “перекусом” — печеньем, сушкой, конфетой, сухофруктами и т.д. Исправить ситуацию можно, если выложить на большом блюде в свободном доступе для ребенка “живые витамины” — орехи, сухофрукты, нарезать различные овощи, фрукты, зелень. В течение дня организм ребенка сам будет восполнять запасы, выбирать, каких питательных веществ ему не хватает.

ребенок-плохо-ест3

Очень важно, сохранить у ребенка с раннего возраста пищевой интерес! Большую ошибку совершают родители и особенно бабушки, когда уговаривают ребенка поесть. Можно услышать: — “Скушай, милый, а я тебе что-то куплю…” и т.п.

 

 

 

  • Необходимо исключить любые просьбы и принуждения, не говоря уже о угрозах и наказании о непринятии пищи. Это приводит к тому, что естественный и желанный процесс приема пищи превращается в насильственный. Ребенок перестает испытывать радость от еды, он воспринимает прием пищи, как насилие над собой, либо успешно манипулирует взрослыми в достижении своего. 

Если ребенок плохо ест, то вместо уговоров можно спокойно сказать: «Хорошо, я вижу — ты пока не голоден. Когда проголодаешься, дай мне об этом знать. Я не буду снова готовить для тебя обед, но оставлю тебе бутерброд и стакан молока».

  • Ребенок может отказываться от еды, проявляя свое недовольство отдельными блюдами, если еда приготовлена как-то не так: плавающий лук в супе, слишком горячая пища, очень жидкая или наоборот слишком густая каша с комками, пенка в молоке и т.п. У ребенка с раннего возраста формируются индивидуальные вкусовые ассоциации и культура питания. Не стоит мучить малыша и себя, заставляя его это есть, просто не готовьте ему то, что он не может терпеть. 

Такие пищевые «капризы» чаще всего возникают в семьях, где ребенку готовят отдельно от всех. Он видит и не понимает, почему папа и мама такое не едят и начинает тоже отказываться. Дети социальны и воспитываются на подражании взрослым. Им нужен пример для подражания!

  • В этом случае, если позволяет возраст ребенка, достаточно кормить его тем, что едите сами и самим есть то, чем кормите ребенка. Он увидит, как члены семьи с аппетитом дружно что-то едят и тоже захочет последовать их примеру.
  • Постарайтесь как можно раньше, как только ребенок самостоятельно сел, выделить ему место за общим столом. А также, какого бы возраста ни был ваш малыш, обязательно кормите его за столом вместе с собой и другими членами семьи. Не нужно кормить ребенка отдельно, ему нужен коллектив.
  • Если ребенок плохо ест можно использовать его творческий потенциал, проявить который можно в кулинарии. Приобщайте ребенка к приготовлению несложных блюд, расскажите, что такое еда, как и из чего она готовится, чем полезен тот или иной продукт и почему его надо есть. Пусть в руках малыша окажется кусочек теста, из которого он самостоятельно сделает пирожок и т.п. Ведь приготовленное своими руками особенно вкусно и ценно!

ребенок-плохо-ест2

Прочитайте или посмотрите вместе с малышом три сказки: “Как Илюшу животик кормил”, “Почему нужно кушать”, “Про Катюшину Капризку”.

Еще одно утешение для опечаленных мам и бабушек:

Всем известно, что в подростковом возрасте, когда происходит бурное развитие и перестройка организма, на это требуется огромное количество потребляемой энергии, то часто проблемы с плохим аппетитом у ребенка проходят сами собой. Подросток начинает есть практически все, что вы ему предложите.

В сегодняшнем материале вы узнали, почему ребенок плохо ест. Следуйте вышеприведенным советам и ваш малыш не будет страдать от плохого аппетита, а будет расти крепким и здоровым! И не забывайте, что организм ребенка — совершенный и он ест ровно столько, сколько ему нужно! Будьте здоровы!

Text.ru - 100.00%

Поделиться ссылкой:

4 комментария к «Ребенок плохо ест, что делать»

    1. Здравствуйте, Ольга, если старший стал плохо кушать, при том, что он здоров, не стоит волноваться. У детей в зависимости от возраста часто меняется аппетит, а может на сладкое «подсел» или фаст-фуд? Чем старше становится ребенок, тем больше он видит вокруг себя съедобных «искушений», и конечно же после них не очень хочется кашу или суп. Обычно дети в переходном возрасте начинают снова кушать «все». Благодарю за ваш отзыв, и здоровья вам и вашим внукам.

  1. На самом деле если ребенок не ест, то не стоит закрывать на это глаза. У меня сын не болен, готовлю ему вкусно и разнообразно, без вредной еды, но все равно не ел. При этом очень активный и худенький. Нам педиатр даже говорил, что это не норма. Давала сыну сироп кидз с карнитином, опять же педиатр посоветовал. Очень хорошо помогает таким вот малоежкам, улучшается аппетит и ребенок сам начинает интересоваться едой. Сейчас даже вес потихоньку начал набирать.

    1. Добрый день, Мария! Конечно, питание и здоровье, это все сугубо индивидуально! Благодарю вас, что поделились вашим опытом в вопросе, что делать, если ребенок плохо ест. Ваш совет, думаю, станет полезен многим родителям.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *